Болезненное состояние, ухудшение самочувствия, ослабление организма в целом, может быть вызвано нехваткой витаминов , то есть гиповитаминозом. У новорожденных нехватка витамина Е может привести к рахиту. Дети, получающие недостаточную порцию витамина Е будут отставать в росте и весе. Чтобы избежать всего  этого, нужно очень внимательно относиться к своему рациону, по необходимости принимать витамины.

 Сегодня мы расскажем  Вам о симптомах нехватки в организме одного конкретного витамина, а именно витамина Е.

 

1.  Слабость в мышцах, частое покалывание конечностей, «мурашки» по всему телу, параличи, плохая координация.

 

Фото: pixabay

 

2.  Этот симптом встречается не так часто, но может появиться пигментация : старческие пятна на лице, на теле- чаще руках.

3.  Наблюдается снижение кожной чувствительности из-за разрушения нервных волокон.

 

Фото: pixabay

 

4.  При недостатке витамина Е человек быстро устает, даже если не было никаких особых физических нагрузок.

5.  Человек становится очень нервным.

 

Фото: pixabay

 

6.  Может ухудшиться зрение. Глаза быстрее устают и чаще болят.

7.  Проблемы с половой жизнью. У мужчин уменьшается выработка половых гормонов. Беременным женщинам нехватка витамина Е может грозить выкидышем.

 

Берегите свое здоровье и не игнорируйте тревожные звоночки от своего организма!

 

 

Автор: linewise

 

 

ПОМОЩЬ САЙТУ.

(Visited 856 times, 1 visits today)
pic1
pic2
pic3
pic3
pic3